Nuevos concepto sobre la salud propuesta por la OMS

 

Renovados concepto sobre la salud propuesta por la Organización Mundial de la Salud

世界卫生组织提出的最新健康概念 

1. Salud Física

（一）身体健康

1 Tener suficiente energía física, poder asumir las exigencias laborales diarios sin sufrir ni sentir excesiva tensión ni fatiga.
1  有充沛的体力，能从容不迫担负日常生活的繁重工作，而不感到过分紧张和疲劳。

2 Optimista, activo. Asume las responsabilidades con gustos, no discriminar las responsabilidades por su clase ni por su agrado.
2  乐观，积极。乐于承担责任，事无大小，不挑剔。

3 Buenos descansos, buen dormir.
3  善于休息，睡眠好。

4 Adaptable a los cambios, puede acomodarse en las modificaciones de las condiciones del entorno.
4  应变能力强，能适应外界环境的各种变化。

5 Puede resistirse de los resfriados y enfermedades contagiosas comunes.
5  能抵抗一般性感冒和传染病。

6 Peso corporal adecuado, con relaciones físicas proporcionales, en una postura relajada.
6  体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂协调 。

7 Ojos claros, buenos reflejos, sin inflamaciones en los ojos.
7  眼睛明亮，反映敏捷，眼睛不易发炎。

8 Dientes limpios, sin caries, sin dolor, con el color natural de la encía, sin sangramiento.
8  牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。

9 Tener cabello brilloso, sin caspas.
9  头发有光泽，无头屑。

10 Musculatura turgente, piel elástico
10 肌肉丰满，皮肤有弹性。

2. Salud Psicológica

（二）心理健康
1 Tener suficiente autoconfianza.
1  有足够的自我安全感。

2 Tener la meta de la vida coherente a la realidad
2  对生活的理想切合实际。

3 Mantiene el vínculo con la realidad de su entorno.
3  不脱离周围的现实环境。

4 Tener capacidad de autoconocimiento para hacer autoevaluación y autovaloración.
4  能充分了解自己并对自己的能力做出适度的评价和估计。

5 Capacidad de mantener la integración y armonía de la personalidad.
5  能保持人格的完整和谐。

6 Habilidoso en aprender de las experiencias
6  善于从经验中学习。

7 Mantener buen relacionamiento interpersonales.
7  保持良好的人际关系。

8 Capaz de descargar  y controlar adecuadamente sus emociones.
8  能适度的发泄情绪和控制情绪。

9 Conforme a la exigencia grupal, desarrollar limitadamente la personalidad.
9  在符合集体要求的前提下，有限度的发挥个性。

10 Conforme a respetar las normas sociales, poder satisfacer las necesidades básicas personales.
10 在不违背社会规范的前提下，能适当的满足个人的基本需求。